ブログを読んでいただきありがとうございます！ ちゃんゆうです！！ ご飯って美味しいですね！ 食べてる時が一番の幸せです笑 記録付けてますので良かったら最後まで見ていってください！ 記録 トレーニングメニュー 食事 朝食 昼食 食夕 間食 反省 最後に …

ブログを読んでいただきありがとうございます！ ちゃんゆうです！！ 今日はトレーニングもしっかりしました！！ 良かったら最後まで見ていってください！ 記録 トレーニングメニュー 食事 朝食 昼食 食夕 間食 反省 最後に 記録 体重：106 kg(-0.1 kg) 体脂…