ブログを読んでいただきありがとうございます！！ ちゃんゆうです！！ 今日はなかやまきんに君のYouTubeを見てます笑 ためになる情報ばかりだしめちゃめちゃ面白くておすすめ！ 本日の記録を付けているので良かったら見てください！ 記録 トレーニングメニュ…