ブログを読んでいただきありがとうございます!! ちゃんゆうです!! 11日ぶりに体重が落ちました! 今日外出しているのでお昼にサイゼリヤを食べました! 本日の記録を付けているので良かったら見てください! 記録 トレーニングメニュー 朝食 昼食 夕食 …
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