ちゃんゆうのダイエットproject

このブログではダイエットprojectとして「適当筋トレ」=「テキトレ」&「食事制限」の二本と読者さんが学べる「学びの場」の提供の三本柱を行っていきます!開始時(2021/02/12)の体重が「107.3kg」です。 半年後に-30kgを目指してダイエットをしたいと思います!

2021-03-19から1日間の記事一覧

ダイエットの記録【36日目】岩盤浴&焼肉!!

ブログを読んでいただきありがとうございます!! ちゃんゆうです!! 今日は岩盤浴に行ってきました! そのため食事が2食になってしまいました。。。 焼肉も行ってきたので楽しみにしてください!! 本日の記録を付けているので良かったら見てください! …