ちゃんゆうのダイエットproject

このブログではダイエットprojectとして「適当筋トレ」=「テキトレ」&「食事制限」の二本と読者さんが学べる「学びの場」の提供の三本柱を行っていきます!開始時(2021/02/12)の体重が「107.3kg」です。 半年後に-30kgを目指してダイエットをしたいと思います!

2021-04-13から1日間の記事一覧

ダイエットの記録【61日目】数値は減ったがまた体調が悪い

ブログを読んでいただきありがとうございます!! ちゃんゆうです!! また体調が悪いです。 もう喉が弱くて、扁桃炎治ったと思ったのにまた復活してきた。 トレーニングも集中できなくて最悪。 本日の記録を付けているので良かったら見てください! 目標 ダ…