ブログを読んでいただきありがとうございます！！ ちゃんゆうです！！ うどん美味しい～ 体重も更新できてる！ 本日の記録を付けているので良かったら見てください！ 目標 ダイエット方法 記録 トレーニングメニュー 食事 ①朝食 ②昼食 ③夕食 〇間食 反省 最…