ちゃんゆうのダイエットproject

このブログではダイエットprojectとして「適当筋トレ」＝「テキトレ」＆「食事制限」の二本と読者さんが学べる「学びの場」の提供の三本柱を行っていきます！開始時(2021/02/12)の体重が「107.3kg」です。半年後に-30kgを目指してダイエットをしたいと思います！

ブログを読んでいただきありがとうございます！！ちゃんゆうです！！ちょっと早いですがチートデイやろうと思います！代謝が下がっているのか停滞が長いので短いスパンですがやってみたいと思います！！本日の記録を付けているので良かったら見てくださ…