ちゃんゆうのダイエットproject

このブログではダイエットprojectとして「適当筋トレ」=「テキトレ」&「食事制限」の二本と読者さんが学べる「学びの場」の提供の三本柱を行っていきます!開始時(2021/02/12)の体重が「107.3kg」です。 半年後に-30kgを目指してダイエットをしたいと思います!

2021-05-31から1日間の記事一覧

ダイエットの記録【109日目】チートデイ翌日

ブログを読んでいただきありがとうございます!! ちゃんゆうです!! 今回は和菓子を中心に食べたので思ったより増えていませんでした!! 今日は朝活トレーリングしたのでゆっくりできました!! 本日の記録を付けているので良かったら見てください! 目標…

5月のまとめ【月末のダイエットの記録】

ブログを読んでいただきありがとうございます! ちゃんゆうです! 5月が終わりました!! 今月は月末のことを忘れてチートデイしてしまいました…笑 なので数値的に変化が見てとれません… 来月は気を付けます!笑 月末の記録をつけているので良かったら最後…