ブログを読んでいただきありがとうございます！！ ちゃんゆうです！！ 朝にトレーニングすると帰宅後にしなくていい！！ これが一番ハッピーな理由です笑 それでは本日の記録を付けているので良かったら見てください！ 目標 ダイエット方法 記録 トレーニン…

ブログを読んでいただきありがとうございます！！ ちゃんゆうです！！ 今日は緊急性の連絡があり常にハラハラドキドキしてました。 帰宅後トレーニングしようと思いましたが体力を消費したのでやめました。 ゆとりがあるって何事にも大事だなって思いました…