ちゃんゆうのダイエットproject

このブログではダイエットprojectとして「適当筋トレ」=「テキトレ」&「食事制限」の二本と読者さんが学べる「学びの場」の提供の三本柱を行っていきます!開始時(2021/02/12)の体重が「107.3kg」です。 半年後に-30kgを目指してダイエットをしたいと思います!

2021-06-24から1日間の記事一覧

ダイエットの記録【132日目】体調不良《ケト10日目》

ブログを読んでいただきありがとうございます!! ちゃんゆうです!! 今日は頭痛が酷く体調が悪かったです。 今週末はハイカーボデイにしようと思いましたがチートデイにします! それでは本日の記録を付けているので良かったら見てください! 目標 ダイエ…