ちゃんゆうのダイエットproject

このブログではダイエットprojectとして「適当筋トレ」=「テキトレ」&「食事制限」の二本と読者さんが学べる「学びの場」の提供の三本柱を行っていきます!開始時(2021/02/12)の体重が「107.3kg」です。 半年後に-30kgを目指してダイエットをしたいと思います!

2021-06-27から1日間の記事一覧

ダイエットの記録【136日目】チートデイ2日目!今日は食べた!!《ケト14日目》

ブログを読んでいただきありがとうございます!! ちゃんゆうです!! 昨日は意気込んだ割には食べれなかったので今日は食べました! 少し甘めのもの多めになりましたが仕方ない! それでは本日の記録を付けているので良かったら見てください! 目標 ダイエ…