ちゃんゆうのダイエットproject

このブログではダイエットprojectとして「適当筋トレ」=「テキトレ」&「食事制限」の二本と読者さんが学べる「学びの場」の提供の三本柱を行っていきます!開始時(2021/02/12)の体重が「107.3kg」です。 半年後に-30kgを目指してダイエットをしたいと思います!

2021-07-10から1日間の記事一覧

ダイエット中止【10日目】食事回数が少ない。

ブログを読んでいただきありがとうございます!! ちゃんゆうです!! 食事が少なくなってます。 それからトレーニングも出来てません。 うーん、ストレス笑 それでは本日の記録を付けているので良かったら見てください! 目標 ダイエット方法 記録 トレーニ…

ダイエット中止【9日目】更新遅くなりました…

ブログを読んでいただきありがとうございます!! ちゃんゆうです!! 遅くなってすみません! 今日は控えめに食べました!!! むしろ少なすぎた気がします笑 それでは本日の記録を付けているので良かったら見てください! 目標 ダイエット方法 記録 トレー…