ブログを読んでいただきありがとうございます！！ ちゃんゆうです！！ 耳が痛い。 筋トレできん。 寝るのも辛い！ キツイなーー！ あ、今日食べ過ぎました笑 それでは本日の記録を付けているので良かったら見てください！ 目標 ダイエット方法 記録 トレーニ…

ブログを読んでいただきありがとうございます！！ ちゃんゆうです！！ ダイエットに向けて代謝を上げるために多めに食事をしようと思います！ 次も10kgくらい落としたいと思います！ それでは本日の記録を付けているので良かったら見てください！ 目標 ダイ…