ちゃんゆうのダイエットproject

このブログではダイエットprojectとして「適当筋トレ」=「テキトレ」&「食事制限」の二本と読者さんが学べる「学びの場」の提供の三本柱を行っていきます!開始時(2021/02/12)の体重が「107.3kg」です。 半年後に-30kgを目指してダイエットをしたいと思います!

2021-08-25から1日間の記事一覧

ダイエット再開【25日目】少し食べ過ぎたかも!?

ブログを読んでいただきありがとうございます!! ちゃんゆうです!! 今日は少し食べ過ぎたかもしれません。 お腹の減り具合が尋常じゃなく少し食べ過ぎてしまいました。 それでは本日の記録を付けているので良かったら見てください! 目標 ダイエット方法 …