ちゃんゆうのダイエットproject

このブログではダイエットprojectとして「適当筋トレ」=「テキトレ」&「食事制限」の二本と読者さんが学べる「学びの場」の提供の三本柱を行っていきます!開始時(2021/02/12)の体重が「107.3kg」です。 半年後に-30kgを目指してダイエットをしたいと思います!

2021-09-04から1日間の記事一覧

ダイエット再開【35日目】体重は順調!!体脂肪は…

ブログを読んでいただきありがとうございます!! ちゃんゆうです!! 体重は順調に落ちてます! 体脂肪は先週に最低を更新してから近づけてもいません。 何がきっかけだったのか分からないです。 とりあえず90kg切りを目指します! それでは本日の記録を付…