ちゃんゆうのダイエットproject

このブログではダイエットprojectとして「適当筋トレ」=「テキトレ」&「食事制限」の二本と読者さんが学べる「学びの場」の提供の三本柱を行っていきます!開始時(2021/02/12)の体重が「107.3kg」です。 半年後に-30kgを目指してダイエットをしたいと思います!

2021-09-08から1日間の記事一覧

ダイエット再開【39日目】明日からトレーニング再開!

ブログを読んでいただきありがとうございます!! ちゃんゆうです!! ワクチン接種が終わって数日が経ったのでトレーニングを再開しようと思います! 今日は仕事で1日電話してて疲れました笑 それでは本日の記録を付けているので良かったら見てください! …