ちゃんゆうのダイエットproject

このブログではダイエットprojectとして「適当筋トレ」=「テキトレ」&「食事制限」の二本と読者さんが学べる「学びの場」の提供の三本柱を行っていきます!開始時(2021/02/12)の体重が「107.3kg」です。 半年後に-30kgを目指してダイエットをしたいと思います!

2021-09-12から1日間の記事一覧

ダイエット再開【43日目】お米が美味しすぎる!!

ブログを読んでいただきありがとうございます!! ちゃんゆうです!! 今日はお米が美味しく感じたので食べ過ぎちゃいました。 特に卵かけご飯にはまってしまったので注意します… それでは本日の記録を付けているので良かったら見てください! 目標 ダイエッ…