ブログを読んでいただきありがとうございます!! ちゃんゆうです!! 1ヶ月もダイエットしてると体もマンネリ化してくるので10月からケトジェニックに切り替えようかなって思います! それが終わったら休息月にしてまた再開にしようかなって思います!! 80…
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