ちゃんゆうのダイエットproject

このブログではダイエットprojectとして「適当筋トレ」=「テキトレ」&「食事制限」の二本と読者さんが学べる「学びの場」の提供の三本柱を行っていきます!開始時(2021/02/12)の体重が「107.3kg」です。 半年後に-30kgを目指してダイエットをしたいと思います!

2021-09-20から1日間の記事一覧

ダイエット再開【51日目】チートの翌々日なのに激増…笑

ブログを読んでいただきありがとうございます!! ちゃんゆうです!! 昨日は1日寝ていたおかげか体重が増えました笑 糖質は守っていましたが消費カロリーが少なかったかな? それにしてもモチベ下がります… それでは本日の記録を付けているので良かったら…