ちゃんゆうのダイエットproject

このブログではダイエットprojectとして「適当筋トレ」=「テキトレ」&「食事制限」の二本と読者さんが学べる「学びの場」の提供の三本柱を行っていきます!開始時(2021/02/12)の体重が「107.3kg」です。 半年後に-30kgを目指してダイエットをしたいと思います!

2021-09-29から1日間の記事一覧

ダイエット再開【60日目】昨日食べ過ぎて体重増…!!

ブログを読んでいただきありがとうございます!! ちゃんゆうです!! 昨日は昼飯を間違って少なくしてしまい夕飯にドカ食いしてしまいました… 完全にやらかしです。 今日は忙しくお昼が粗末に。 気を付けます。 それでは本日の記録を付けているので良かった…