ちゃんゆうのダイエットproject

このブログではダイエットprojectとして「適当筋トレ」=「テキトレ」&「食事制限」の二本と読者さんが学べる「学びの場」の提供の三本柱を行っていきます!開始時(2021/02/12)の体重が「107.3kg」です。 半年後に-30kgを目指してダイエットをしたいと思います!

2021-10-06から1日間の記事一覧

ダイエット再開【67日目】急遽明日はチートデイします!( ゚Д゚)

ブログを読んでいただきありがとうございます!! ちゃんゆうです!! えー体重も減らず減ったら体脂肪が上がる・・・ 筋肉が落ちる…!!! これはまずい!ってことで気分転換も含めてチートデイします! 体重も転換してくれると嬉しいんですが…!! それで…