ちゃんゆうのダイエットproject

このブログではダイエットprojectとして「適当筋トレ」=「テキトレ」&「食事制限」の二本と読者さんが学べる「学びの場」の提供の三本柱を行っていきます!開始時(2021/02/12)の体重が「107.3kg」です。 半年後に-30kgを目指してダイエットをしたいと思います!

2021-10-10から1日間の記事一覧

ダイエット再開【71日目】1日中グダグダしていました~

ブログを読んでいただきありがとうございます!! ちゃんゆうです!! 今日は久しぶりの予定のない休日!! グダグダで過ごしました! トレーニングはちゃんとしました!! 来週のどこかで2日間のラストチートデイしようと思っています! そこで今月末まで…