ちゃんゆうのダイエットproject

このブログではダイエットprojectとして「適当筋トレ」=「テキトレ」&「食事制限」の二本と読者さんが学べる「学びの場」の提供の三本柱を行っていきます!開始時(2021/02/12)の体重が「107.3kg」です。 半年後に-30kgを目指してダイエットをしたいと思います!

2021-10-21から1日間の記事一覧

ダイエット再開【82日目】明日か明後日には中断しようかと思います。

ブログを読んでいただきありがとうございます!! ちゃんゆうです!! ここ最近体脂肪が落ちなくなっていて体重も変化が見られません。 今月もあと10日しかありませんが早めに中断しようかと思います! このままやっててもストレス溜まるし体重落とす期限は…