ちゃんゆうのダイエットproject

このブログではダイエットprojectとして「適当筋トレ」=「テキトレ」&「食事制限」の二本と読者さんが学べる「学びの場」の提供の三本柱を行っていきます!開始時(2021/02/12)の体重が「107.3kg」です。 半年後に-30kgを目指してダイエットをしたいと思います!

2021-12-01から1日間の記事一覧

約1ヶ月振りの更新!!お久しぶりです!!【ダイエット再開:1日目】

ブログを読んでいただきありがとうございます!! ちゃんゆうです!! お久しぶりです!! 11月に転職して忙しく更新もできずにいました。 色々ありましてもう辞めてしましました。 根性がないとか色々ありましたが辞めて正解だったと思います!! 今日から…