ちゃんゆうのダイエットproject

このブログではダイエットprojectとして「適当筋トレ」=「テキトレ」&「食事制限」の二本と読者さんが学べる「学びの場」の提供の三本柱を行っていきます!開始時(2021/02/12)の体重が「107.3kg」です。 半年後に-30kgを目指してダイエットをしたいと思います!

2022-08-23から1日間の記事一覧

【8/22】8ヶ月ぶりの更新!ここから再スタート!!

ブログを読んでいただきありがとうございます!! ちゃんゆうです!! 本当にすみませんでした! 全然更新もせずにサボってました… 少しモチベが下がってきたのでリフレッシュも含め再スタートしたいと思います!! ダイエットはずーっと続けてきたのでブロ…