ちゃんゆうのダイエットproject

このブログではダイエットprojectとして「適当筋トレ」=「テキトレ」&「食事制限」の二本と読者さんが学べる「学びの場」の提供の三本柱を行っていきます!開始時(2021/02/12)の体重が「107.3kg」です。 半年後に-30kgを目指してダイエットをしたいと思います!

2022-08-26から1日間の記事一覧

【8/26】妥協した1日…( ノД`)シクシク…

ブログを読んでいただきありがとうございます!! ちゃんゆうです!! 昨日は妥協に妥協を重ねました… 寿司を食べたんですがそこまでは計画通りでした。 そのあとに…マフィンとスナック菓子を頬張りました… 明日から頑張ります…!! それでは本日の記録を付…