ちゃんゆうのダイエットproject

このブログではダイエットprojectとして「適当筋トレ」=「テキトレ」&「食事制限」の二本と読者さんが学べる「学びの場」の提供の三本柱を行っていきます!開始時(2021/02/12)の体重が「107.3kg」です。 半年後に-30kgを目指してダイエットをしたいと思います!

2021-09-22から1日間の記事一覧

ダイエット再開【53日目】読者の4人の為に…!!

ブログを読んでいただきありがとうございます!! ちゃんゆうです!! このブログを読んでくださっている4人の方! いつもありがとうございます!! そう!読んでくれてる方はめちゃくちゃ少ないんです!! 読んでくださっている方の為に有益な情報を届けた…