ちゃんゆうのダイエットproject

このブログではダイエットprojectとして「適当筋トレ」=「テキトレ」&「食事制限」の二本と読者さんが学べる「学びの場」の提供の三本柱を行っていきます!開始時(2021/02/12)の体重が「107.3kg」です。 半年後に-30kgを目指してダイエットをしたいと思います!

月末のダイエットの記録

9月のまとめ【月末のダイエットの記録】

ブログを読んでいただきありがとうございます! ちゃんゆうです! 9月が終わりました~! 今月はめちゃくちゃ長く感じました笑 体重もそんなに変わらなかったのが理由だと思います! ワクチン接種や色々なことがありましたが10月も頑張っていこうと思います…

8月のまとめ【月末のダイエットの記録】

ブログを読んでいただきありがとうございます! ちゃんゆうです! 8月が終わりました!! あっという間な気がしました! 8月から再開していいペースで落とすことができたと思います!! 月末の記録をつけているので良かったら最後まで見てください! 月末…

7月のまとめ【月末のダイエットの記録】

ブログを読んでいただきありがとうございます! ちゃんゆうです! 7月が終わりました!! 今月は中断月になりました! 好きなものを好きなだけ食べました!! 食べ過ぎたら次の日は考えながら食べました! 月末の記録をつけているので良かったら最後まで見…

5月のまとめ【月末のダイエットの記録】

ブログを読んでいただきありがとうございます! ちゃんゆうです! 5月が終わりました!! 今月は月末のことを忘れてチートデイしてしまいました…笑 なので数値的に変化が見てとれません… 来月は気を付けます!笑 月末の記録をつけているので良かったら最後…

4月のまとめ【月末のダイエットの記録】

ブログを読んでいただきありがとうございます! ちゃんゆうです! 4月が終わりました!! 今月はあまり変化が無く痩せることができませんでした。 来月は気合入れて頑張ろうと思います! 月末の記録をつけているので良かったら最後まで見てください! 月末…

3月のまとめ【月末のダイエットの記録】

ブログを読んでいただきありがとうございます! ちゃんゆうです! 3月が終わりますね!! 1か月ダイエットは初めてだったのでこれからも頑張って行きたいと思います!! 先月95kgを目標にしていたんですが全然届きませんでした。 反省を生かしながらダイエ…

2月のまとめ【月末のダイエットの記録】

ブログを読んでいただきありがとうございます! ちゃんゆうです! 2月も今日が最後ですね! なので月末の記録を書きました! 半月分しかないので変化が感じにくいとは思います。 月ごとにもまとめていこうと思います! 記録をつけているので良かったら最後ま…