ちゃんゆうのダイエットproject

このブログではダイエットprojectとして「適当筋トレ」=「テキトレ」&「食事制限」の二本と読者さんが学べる「学びの場」の提供の三本柱を行っていきます!開始時(2021/02/12)の体重が「107.3kg」です。 半年後に-30kgを目指してダイエットをしたいと思います!

2021-11-01から1ヶ月間の記事一覧

ダイエット中断【12日目】疲れたー!トレーニングができない!!

ブログを読んでいただきありがとうございます!! ちゃんゆうです!! トレーニングの時間が作れません。 まだ外耳炎が治ってないのでできませんがこれから時間が作れるとは思えません。 そこは工夫していこと思いますが…心配だーー! それでは本日の記録を…

ダイエット中断【11日目】実は転職1日目!!

ブログを読んでいただきありがとうございます!! ちゃんゆうです!! 実は転職しまして本日から心機一転の勤務になります!! 訳あって勤務時間が長いのがつらいです… これからやりがいをみつけていきたいと思います!! 外耳炎は継続中です。 それでは本日…