ブログを読んでいただきありがとうございます!! ちゃんゆうです!! 今日は全体的に食べ過ぎた日です。 夕食ステーキ、煮卵止まらず。 反省の1日です。 本日の記録を付けているので良かったら見てください! ダイエット方法 記録 トレーニングメニュー 食…
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