ちゃんゆうのダイエットproject

このブログではダイエットprojectとして「適当筋トレ」=「テキトレ」&「食事制限」の二本と読者さんが学べる「学びの場」の提供の三本柱を行っていきます!開始時(2021/02/12)の体重が「107.3kg」です。 半年後に-30kgを目指してダイエットをしたいと思います!

2021-06-06から1日間の記事一覧

ダイエットの記録【115日目】急遽チートデイしました!

ブログを読んでいただきありがとうございます!! ちゃんゆうです!! チートデイしました!! 下がっている段階なんで予定はなかったんですが平日はチートができないので急遽しました!! 最近間隔を短くした方がいいのかなって思っています! それでは本日…