ちゃんゆうのダイエットproject

このブログではダイエットprojectとして「適当筋トレ」=「テキトレ」&「食事制限」の二本と読者さんが学べる「学びの場」の提供の三本柱を行っていきます!開始時(2021/02/12)の体重が「107.3kg」です。 半年後に-30kgを目指してダイエットをしたいと思います!

2021-06-07から1日間の記事一覧

ダイエットの記録【116日目】チートデイ翌日

ブログを読んでいただきありがとうございます!! ちゃんゆうです!! 翌日です!! 今回やってみて夕食を結構食べたんですが次は夕食前まで頑張って夕食は控えようと思います! それでは本日の記録を付けているので良かったら見てください! 目標 ダイエッ…