ちゃんゆうのダイエットproject

このブログではダイエットprojectとして「適当筋トレ」=「テキトレ」&「食事制限」の二本と読者さんが学べる「学びの場」の提供の三本柱を行っていきます!開始時(2021/02/12)の体重が「107.3kg」です。 半年後に-30kgを目指してダイエットをしたいと思います!

2021-07-01から1日間の記事一覧

ダイエットの記録【139日目】ダイエット中断します!!《ケト17日目》

ブログを読んでいただきありがとうございます!! ちゃんゆうです!! 体重が落ちず停滞しているので一回ダイエットをやめたいと思います。 2ヶ月をめどに再会を予定しています! トレーニングは続けるし食べたもの記録もつけるのでブログは継続します! 今…