ちゃんゆうのダイエットproject

このブログではダイエットprojectとして「適当筋トレ」=「テキトレ」&「食事制限」の二本と読者さんが学べる「学びの場」の提供の三本柱を行っていきます!開始時(2021/02/12)の体重が「107.3kg」です。 半年後に-30kgを目指してダイエットをしたいと思います!

2021-04-30から1日間の記事一覧

4月のまとめ【月末のダイエットの記録】

ブログを読んでいただきありがとうございます! ちゃんゆうです! 4月が終わりました!! 今月はあまり変化が無く痩せることができませんでした。 来月は気合入れて頑張ろうと思います! 月末の記録をつけているので良かったら最後まで見てください! 月末…

ダイエットの記録【78日目】初めてのスーパー大麦!!

ブログを読んでいただきありがとうございます!! ちゃんゆうです!! 今日はスーパー大麦が届いたので食べてみました~ めちゃくちゃ美味しくない笑 お茶漬けで食べたんですが合わなかったです笑 良い食べ方知ってる人いますか?? 本日の記録を付けている…