ブログを読んでいただきありがとうございます！！ ちゃんゆうです！！ 今日は家でぐーたらしてました笑 膝も痛かったので筋トレは休止にしました。 それでは本日の記録を付けているので良かったら見てください！ 目標 ダイエット方法 記録 トレーニングメニ…

ブログを読んでいただきありがとうございます！！ ちゃんゆうです！！ 今日はサイゼリヤに行ったんですがチーズが美味しかった！！ 久々に食べたのでハマりそう！！ それでは本日の記録を付けているので良かったら見てください！ 目標 ダイエット方法 記録 …