ちゃんゆうのダイエットproject

このブログではダイエットprojectとして「適当筋トレ」=「テキトレ」&「食事制限」の二本と読者さんが学べる「学びの場」の提供の三本柱を行っていきます!開始時(2021/02/12)の体重が「107.3kg」です。 半年後に-30kgを目指してダイエットをしたいと思います!

2021-08-01から1日間の記事一覧

ダイエット再開【1日目】ダイエットしてません。

ブログを読んでいただきありがとうございます!! ちゃんゆうです!! ダイエット再開しようと思いましたが模様替えで何もやる気が起きずできませんでした。 明日から本格始動ってことで頑張ります! それでは本日の記録を付けているので良かったら見てくだ…

7月のまとめ【月末のダイエットの記録】

ブログを読んでいただきありがとうございます! ちゃんゆうです! 7月が終わりました!! 今月は中断月になりました! 好きなものを好きなだけ食べました!! 食べ過ぎたら次の日は考えながら食べました! 月末の記録をつけているので良かったら最後まで見…