2月のまとめ【月末のダイエットの記録】
ブログを読んでいただきありがとうございます！
ちゃんゆうです！
2月も今日が最後ですね！
なので月末の記録を書きました！
半月分しかないので変化が感じにくいとは思います。
月ごとにもまとめていこうと思います！
記録をつけているので良かったら最後まで見てください！
2/12の記録
体重：107.3kg
体脂肪：33.6
※朝一で計測したもの
2/28の記録
体重：104.0kg(-3.3kg)
体脂肪：33.3(-0.3)
※朝一で計測したもの（前月差）
反省
17日間の記録ですね！
こう見ると体脂肪はあまり変わっていませんね。
体重ももう少し減っているとよかったなって思いました。
多重が100kgを超えているでもっと大胆に減らせた方がいいなって思いました。
来月は７kgを目標に頑張ります！
体脂肪も30％は切りたいですね！！
来月の目標値
体重：95kg
体脂肪：30％
目標は大きく設定しておきます！
でもこれくらいはクリアしたいです！！
最後に
来月の目標も設定できたので頑張っていきたいです！
もう少しペースを速められるように工夫していきたいです！
質問や疑問、応援等がありましたらコメントしていただけるとありがたいです！
ダイエット仲間も募集しています！
ちゃんゆう (@chanyudiet) | Twitterもやっていますので気軽にDMして下さい！
ダイエットを一緒に頑張っていきましょう！
ポチっとしていただけたら嬉しいです！
